RITUAL BREAK

Una pausa que devuelve energía

Para cuando necesitas un descanso antes de seguir

Hay momentos en que parar es justo lo que necesitas.

Pero no cualquier pausa ayuda de verdad.
A veces dejamos de hacer cosas, pero seguimos igual de cansadas, igual de dispersas.
Terminamos en el celular, resolviendo pendientes chicos o haciendo cualquier cosa menos descansar.
Y aunque “paramos”, no logramos recargar.
Este ritual es distinto.
Es una pausa con intención.
Un espacio simple para bajar el ritmo, despejar la mente y volver con más energía.
Aquí no hay una única forma de hacerlo.
Puedes elegir el tipo de pausa que necesitas en ese momento, según cómo te sientas

3 Pausas para tu ritual BREAK

1

Activa

Si tu cuerpo lo necesita

Cuando sientes tensión o incomodidad

  • Enciende una vela
  • Pon tu música favorita
  • Mueve cada parte de cuerpo, estírala.

  • Suelta los hombros, el cuello, el rostro.
  • Gira tus muñecas, el cuello, las caderas.
  • Relaja el rostro (ceño, mandíbula).

    • 2

    Conecta

    Si tú necesitas contención

    Cuando quieres bajar las revoluciones

  • Enciende una vela
  • Calienta tu guatero
  • Prepárate un té o infusión

  • Acomódate en tu sillón
  • Cierra los ojos y disfruta la calma
    • 3

    Vuelve

    Si tu mente lo necesita

    Cuando necesitas estar contigo

  • Enciende una vela
  • Mírate al espejo y sonríe
  • Lava tu rostro con limpiador facial.

  • Aplica tu serum mientras te dices 3 piropos
  • Termina con tu crema y una frase de poder

    • Lo que este ritual hace por ti

    Te ayuda a:
    - Bajar el cansancio acumulado
    - Soltar la tensión del cuerpo
    - Recargar energía real
    - Despejar la mente y volver a enfocarte
    - Sentir la calma del presente sin la tensión de lo que viene

    10 minutos para recargar. No es distracción, es conexión real..

    Nuestra recomendación

    Una vela te ayudará a crear el momento de forma más especial. Elige tu aroma y diseño favorito
    Quiero mi ritual